नई दिल्ली, सर्दियां अब पूरे शबाब पर हैं. ठंड से बचने के लिए लोग खुद को गर्म कपड़ों से तो पैक कर लेते हैं लेकिन इस मौसम में स्किन की केयर करना बड़ी समस्यां बन जाती है। ठंड के मौसम में ज्यादातर लोगों को रूखी त्वचा की शिकायत होती है। इस मौसम में हवा में नमी बेहद कम होती है और यही शुष्क हवा हमारी त्वचा से भी नमी छीन लेती है। इसलिए सर्दियों में हमें अपने स्किन पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत पड़ती है। कुछ आसान तरीकों से हम अपनी स्किल को मुलायम और चमकदार बनाए रख सकते हैं।
ड्राई त्वचा के लिए दूध की मलाई
फटी त्वचा को ठीक करने के लिए दूध की मलाई एक बेहतर विकल्प है। रात में सोने से पहले चेहरे पर मलाई लगाकर थोड़ी देर तक मसाज करें। इससे त्वचा को पोषण मिलता है और मलाई त्वचा पर एक लेयर तैयार कर देती है, जो इसे फटने से बचाती है। साथ ही त्वचा फटने से होने वाली जलन भी मलाई लगाने से शांत हो सकती है।
स्किन को मॉइस्चराइज करें
सर्दियों में चमकती त्वचा पाने के लिए सबसे जरूरी चीज है इसे मॉइस्चराइज करना। ये स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करता है और नेचुरल ऑयल को बनाए रखता है। इससे स्किन की नमी बरकरार रहती है। इसके लिए आप नारियल का तेल, अरंडी का तेल, जैतून का तेल, छाछ और खीरे से बने जैसे नेचुरल मॉइस्चराइजर चुन सकती हैं।
शहद
रूखी त्वचा के इलाज के लिए शहद एक आदर्श विकल्प है। इसमें कई विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और इसमें रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इसे सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है। आप इसे फेस मास्क की तरह लगा सकते हैं और गुनगुने पानी से धो सकते हैं। त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए ओटमील के साथ शहद का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
गुनगुने पानी से चेहरा धोएं
सर्दियों में गर्म पानी से नहाने से मांसपेशियों को आराम मिलता है लेकिन स्किन के लिए गर्म पानी बहुत नुकसानदायक होता है। चेहर को गर्म पानी से धोने से स्किन रूखी और पपड़ीदार हो जाती है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है गर्म पानी से चेहरा बिल्कुल भी ना धोएं। अगर आप ठंडे पानी से चेहरा नहीं धो सकते तो इस मौसम में गुनगुने पानी से चेहरा धोना बेहतर रहेगा।
रात में स्किन का रखें ख्याल
अगर आपको हेल्दी स्किन की ख्वाहिश है तो रात में इसकी केयर करना ना भूलें। सोने से पहले स्किन को डीप मॉइस्चराइज करें। रात के 7-8 घंटे में ये मॉइस्चराइज स्किन पर काम करता है जिसकी वजह से अगले दिन सुबह स्किन में चमक आ जाती है।