नई दिल्ली: अक्सर आपने गौर किया होगा कि जब भी हम किसी से बात करते हैं तो हमारा सबसे पहले ध्यान सामने वाले के दांतों पर जाता है। दांत हमारी खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करते हैं। मुस्कुराते वक्त अगर आपके पीले दांत नजर आएं तो आप न सिर्फ हंसी का पात्र बन सकते हैं बल्कि आपकी ओवरऑल पर्सनैलिटी पर भी नेगेटिव असर पड़ता है। कई बार रोजाना अच्छी तरह से दांतों को साफ करने के बाद भी दांतों में पीलापन आ जाता है तो कई बार साफ-सफाई और हाइजीन का पूरा ध्यान न रखना भी इसका एक कारण हो सकता है।
पीले दांत होने की वजह से हमें कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। आज हम जानेंगे कि दांतों के पीला होने के पीछे क्या कारण है और कैसे घरेलू उपायों की मदद से आप अपने दांतों को सफेद मोती की तरह चमकदार बना सकते हैं।
दांतों को सफेद करने वाला पाउडर तैयार करें
इसके लिए आपको एक चम्मच लौंग का पाउडर, एक चम्मच काला नमक, एक चम्मच मुलेठी पाउडर, एक चम्मच दालचीनी पाउडर, सूखी हुई नीम और पुदीने की पत्तियों की अवश्यकता होगी। इन सभी चीजों को अच्छी तरह मिक्स करके किसी डब्बे में स्टोर कर लें।
कैसे करें इस्तेमाल?
टीथ वाइटनिंग पाउडर को आप टूथब्रश में लगाकर दांतों पर हल्के हाथों से मलें और फिर कुल्ला कर लें। इससे आपके दांतों की चमक वापस आ जाएगी। साथ ही इससे आप कैविटीज से भी बच जाएंगे। एक बार में सफाई न हो तो इस प्रोसेस को दोहराएं।
सरसों का तेल और हल्दी
आप चाहें तो मोतियों जैसे सफेद और चमकदार दांत पाने के लिए सरसों के तेल के साथ नमक की जगह हल्दी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आधा चम्मच हल्दी पाउडर में 1 चम्मच सरसों का तेल मिलाएं और इस पेस्ट को दांतों पर उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे रगड़ें। इस मिश्रण का नियमित रूप से इस्तेमाल करें और कुछ ही दिनों में दातों का पीलापन पूरी तरह से दूर हो जाएगा।
बेकिंग सोडा और नींबू का रस
दांतों को घर पर ही आसानी से सफेद करने का ये एक और नुस्खा है। एक प्लेट में 1 चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। जब तक आपको पेस्ट जैसी कन्सिस्टेंसी न मिल जाए उसमें नींबू का रस मिलाते रहें। अब इस पेस्ट को टूथब्रश पर लगाएं और दांतों पर अच्छी तरह से मसाज करें। इसे करीब 1 मिनट तक दांतों पर लगा रहने दें और उसके बाद मुंह धो लें। बेकिंग सोडा वाले इस पेस्ट को 1 मिनट से ज्यादा दांतों पर लगा न रहने दें वरना दांतों के इनैमल को नुकसान हो सकता है।