नई दिल्ली, मुंहासे त्वचा संबंधी आम रोगों में सबसे ज्यादा परेशान करने वाली बीमारी है क्योंकि इसका सीधा असर आपकी सुंदरता पर पड़ता है। वैसे तो 17-21 वर्ष की उम्र में मुँहासों का होना सामान्य है  क्योंकि इस उम्र में हार्मोन्स जैसे- एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन घटते और बढ़ते रहते हैं जिसकी वजह से चेहरे में तेल का स्राव ज्यादा होने लगता है और चेहरे पर मुँहासे होने लगते हैं।
अत्यधिक तेल, हॉर्मोनल चेंज और अस्वस्थ डायट के कारण चेहरे पर मुहांसे होना आम बात है लेकिन इसके लिए आपकी पर्सनल चीजें भी जिम्मेदार है, जिसपर किसी का ध्यान नहीं जाता। आज हम आपको उन्ही सब के बारे में बता रहे हैं, जो आपके चेहरे पर मुंहासों का कारण बनती है।
तकिए का कवर
आप जिस तकिए पर सिर रखकर सोते हैं, उसका कवर भी मुंहासों का कारण बन सकता है। पिलो कवर पर मौजूद पसीना, त्वचा का सीबम, धूल-मिट्टी, डैंड्रफ आदि के संपर्क में आने से चेहरे की त्वचा दूषित हो जाती है और मुंहासे निकल आते हैं।इसके लिए आपको  पिलो कवर को साफ रखना चाहिए और मुलायम कवर का इस्तेमाल करना चाहिए।
मोबाइल
मोबाइल का इस्तेमाल भी चेहरे पर मुंहासों की वजह बन जाता है।  कई बार चेहरे पर तेल, पसीना, गंदगी होते हुए मोबाइल इस्तेमाल करते हैं, जिसे चेरे की गंदगी मोबाइल और उसके कवर पर लग जाती है। हम चेहरा तो साफ़ कर लेते हैं लेकिन मोबाइल नहीं। ऐसे में जब हम मोबाइल का दोबारा इस्तेमाल करते हैं तो ये गंदगी चेहरे पर लग जाती है, जो मुंहासों का कारण बनती है।
तौलिया
मुंहासों का कारण बनने वाली तीसरी पर्सनल चीज आपका तौलिया है। तौलिया भी चेहरे पर मुंहासों का कारण बन सकता है। अगर आपका तौलिया कोई और भी इस्तेमाल करता है या फिर वह हमेशा गंदा रहते हैं, तो चेहरे पर मुंहासे होने का बहुत खतरा होता है। परिवार के एक सदस्य से मुंहासों की समस्या दूसरे को भी हो सकती है। रोजाना तौलिये को धूप में डालकर सूखाना ना भूलें। इससे उसमें नमी और बदबू नहीं आएगी।