नई दिल्ली: अक्सर लोगों को सुबह नींद से जागने के बाद बिस्तर से उठते ही चक्कर आने लगता है और वे फिर एकदम से सिर पकड़कर बैठ जाते हैं। सुबह-सुबह चक्कर आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे डिहाईड्रेशन और पोषक तत्वों की कमी आदि। सुबह के समय चक्कर आने के कई लक्षण होते हैं इसलिए ऐसे में जरूरी है कि अगर आपको इस समस्या का सामना काफी ज्यादा करना पड़ रहा है तो आप डॉक्टर से संपर्क करें। आप इसे हल्के सिरदर्द या चक्कर आने को नजरअंदाज न करें। आइए जानें कि किस वजह से ऐसे चक्कर आते हैं।
एनीमिया- एनीमिया की समस्या का सामना तब करना पड़ता है जब आपके शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं ऑक्सीजन को शरीर में अच्छे से नहीं पहुंचा पातीं। जब सही मात्रा में ऑक्सीजन आपके दिमाग में नहीं पहुंच पाती तो इससे चक्कर आने लगते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि दिमाग को सही तरीके से काम करने के लिए भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन की जरूरत होती है।
एनीमिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं-
हाथ-पैर ठंडे पड़ना
उठने या बैठने में काफी ज्यादा चक्कर आना
कमजोरी
स्किन का पीला पड़ना
सिरदर्द
डिहाईड्रेशन- शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए भरपूर मात्रा में पानी और बाकी फ्लूइड्स की जरूरत होती है। जब शरीर में पानी और फ्लूइड की मात्रा कम होती है तो दिमाग तक ऑक्सीजन का सप्लाई नहीं हो पाता जिस कारण चक्कर आने की समस्या का सामना करना पड़ता है।
डिहाईड्रेशन के अन्य लक्षणों में शामिल हैं-
भ्रम होना
थकान
उठते-बैठते समय चक्कर आना
कमजोरी
गर्मी बर्दाश्त ना होना
बिनाइन पेरोक्सीमल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी)- अगर सिर घुमाने या करवट लेने पर थोड़े-थोड़े समय के लिए बार-बार चक्कर आते हैं तो यह कान से संबंधित समस्या हो सकती है, जिसे बिनाइन पेरोक्सीमल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी) कहते हैं। पेरोक्सीमल का मतलब अचानक से चक्कर आना है जिसका असर थोड़े टाइम के लिए ही रहता है।
बिनाइन पेरोक्सीमल पोजिशनल वर्टिगो  के अन्य लक्षणों में शामिल हैं-
मतली
उल्टी आना
अस्थिरता
आसपास की चीजें घूमती हुई महसूस होना