नई दिल्ली, सुबह से लेकर शाम तक बिजी शेड्यूल, तनाव और दिनभर की थकान के कारण कई बार हमारा सिर दर्द करने लगता है। कई बार तो सिरदर्द के साथ चक्कर भी आने लगते है लेकिन हम इसे नजरअंदाज कर देते है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि सिरदर्द और चक्कर आना आम बात नहीं है। इसके कई कारण हो सकते है। कई बार ये सामान्य कारण न होकर किसी गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं।
एक्सपर्ट्स का कहना है कि सिरदर्द के साथ चक्कर आए और सिर घूमने लगे तो इसे हल्के में न लें। ये आपके लिए बड़ी परेशानी की वजह बन सकता है। सिरदर्द के साथ धुंधला दिखाई देने लगना भी बीमारी का संकेत हो सकता है।  ऐसे में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
कई बार सिरदर्द के साथ हाथ-पैर सुन्न होने लगते हैं। धुंधला दिखाई देने लगता है और आप बार-बार बेहोश होने लगते हैं। अचानक उठते या खड़े होते ही चक्कर आने की समस्या लो ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन, डिमेंशिया और हृदय रोगों की वजह से हो सकती है।
खून की कमी भी सिरदर्द और चक्कर आने का कारण हो सकती है।  पीरियड्स के समय महिलाओं के शरीर खून की कमी हो जाती है। इससे थकान होती है और चक्कर आने की समस्या हो सकती है। इसके लिए सही डाइट लें जिससे शरीर में खून की कमी न हो।